SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

za duzo

  • Bol szyi !! POMOCY!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    no to włąsnie te 100 iles podskoksw to jest za duzo w twwoim wypadku. zreszt sam sie zastanow jaka jest przyczyna. normalna aktywnosc?raczej nie bo młody jestes(chyba). poza tym włąsnie paru znajomych w dawych czasach sie doigrało problemow włąsnie z odcinkeim szyjnym kregosłupa własnie wykonujac superdunksa!!!! duzo lesz jest siłownia.domyslam [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-29 17:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki wybrać trening?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    jak na 5 mieisęcy 13 kg, to za dużo, sporo tłuszczu Ci tam wpadło, jak zbudowałeś przez ten czas 3-4 kg czystych mieśni to dobry wynik, ale 13 za dużo. Wrzuć zdjecie sylwetki do oceny. Co do rzeźby, najpierw trzeba zbudować masę mięśniową by mysleć o rzeźbie, nie ma specjalnego planu na rzeźbę, jeden zrobi lepsze efekty trenując FBW niż splitem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2021-10-10 09:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypisala mi lekarz taki sklad UREA 40,0 LEKOBASAE 100,0 i powiedzila ze te 200 to za duzo i jak uwazacie bedzie mialo te same dzialanie????

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-03 16:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] UREA 40 i LEKOBASAE 200 to ja wiem, tylko ze lekarz mi wypisal UREA 20 i LEKOBASAE 100, bo powiedzial ze wiecej nie da rady !! Nie wiem czemu?! I tak twierdzil ze tu jest za duzo tego mocznika i wogole bardzo marudzil! Malo brakowalo, a nie dostalbym wogole tej recepty ;/ To jak ja mam tych skladnikow polowe, to chyba nie bede mial gorszego [...]

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-11 13:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcem cos sprostowac nie 20 cm tylko 10 okolo tak 2 cm pomylki moze nie mam czym zmierzyc. Kurde za duzo koksu. tylko dziwne bo to tylo na jednej lapie. Lewej

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-19 22:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nowa waga). Ale to juz osobna kwestia. Kliczkowie i Valuev to wg mnie nie sa dobre przyklady na "ere gigantow" w boksie. Starszy Kliczko odszedl zanim zdazyl za duzo zdzialac, mlodemu dobrze szlo poki nie wpadl w serie porazek z drugoligowcami i na razie jeszcze odrabia straty. A przyklad Valueva uwazam wyjatkowo nietrafiony, to ze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-17 16:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a alkohol ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Zgadzam się z tym że trzeba mieć granice pozyskiwania kaski na palto. Tak samo się zgadzam że jest to boskie ziele, ale swojskie a nie mutanty i inne wymoczki kwasowe. Jak najbardziej jestem za legalizacją, nie było by takich wynalazków jak dopalacze. A rzuciłem palenie bo za dużo tego ścierwa spaliłem, i przy dopalaczach miałem to ciśnienie że [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-02 18:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Może to być coś z mięśniami od martwego. Druga opcja - warzywa mogą wpływać na zabarwienie moczu (np. po burakach będzie różowy). Trzecia - zacząłeś spalać tłuszcz, odtruwać się z produktów przemiany materii i masz ich więcej do wydalenia z moczem. Przy rozmaitych postach, głodówkach, zmianach diety - dzieją się często takie rzeczy i z reguły za [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-10 16:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wazelina w Pięsci.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Jest coraz zabawniej xD Utwardzanie piszczeli za pomoca sztangi, teraz wazelina w piesci. Ciekawe co jeszcze sie pojawi na forum. Moze proby zastapienia szkieletu kostnego jakims zelastwem. Za duzo bajek i gier komputerowych. Za trening sie brac a nie za wazeline...

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 14:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Split - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2024/1/3/fc7a4425e3dd45ad86564c9465d339c1.jpg Nie wiem czy nie lepiej by było trenować partię dwa razy w tygodniu, ale warto też sprawdzić jak się trenuję daną partię raz w tygodniu. W dniu klatki i bicepsa dałbym te pompki na poręczach jako pierwsze, główne ćwiczenie klatkowe. Jak dasz radę dokładać obciążenie do poręczy to z tego ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 293 Data: 2024-01-03 14:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chondromalacja rzepki - POMOCY!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    pierwsze bóle, obrzęki i chrupania w kolanach zaczęły się u mnie w marcu tego roku, zupełnie bez powodu i trawają z dłuższymi i krótszymi przerwami do dziś. byłam u 3 lekarzy w moim mieście i żaden z nich nie umial mi pomóc. Każdy przepisywał tylko leki przeciwbólowe lub proponował gips... kilka dni temu byłam w warszawie u doktora L.Junga, który [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-22 23:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za dużo hcg przynosi odwrotny skutek, zacznij teraz cyklicznie podawac, 5000 styknie, 500 e2d, przerwa z 3 tyg i znowu to samo, jak już jajka będę jako tako wygladaly możesz odstawać test, czekać aż wróci do normy i zaczynać odblok, najprawdopodobniej będzie potrzebne duzo clomidu do tego żeby lh i fsh wróciły do normy ale to już wyjdzie w praniu

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-05 15:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklicznie podawac, 5000 styknie, 500 e2d, przerwa z 3 tyg i znowu to samo, jak już jajka będę jako tako wygladaly możesz odstawać test, czekać aż wróci do normy i zaczynać odblok, najprawdopodobniej będzie potrzebne duzo clomidu do tego żeby lh i fsh wróciły do normy ale to już wyjdzie w praniu 500 hcg co 2 dni?? Co ma tutaj dac taka ilosc???

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-05 15:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progres na siłowni - opinie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Cały czas zmiany idą w dobra stronę nie rozumiem skąd to rozczarowanie. Wiesz te wszystkie transformację z internetu są oszukane nie patrz na to tylko na to co już osiągnąłeś i że ciągle się rozwijasz plus robisz to bez nagłych skoków wagi jak niektórzy co walą świnio masę a później głodówkę. U ciebie to stabilnie idzie do przodu więc leć sobie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2024-05-07 12:17:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • trening pod boks

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Wiesz Makiuu, po przeczytaniu Twoich wypowiedzi w tym i innych wątkach stwierdzam, że Twój największy problem to nie kondycja, ale nastawienie (nie tylko do treningu bokserskiego, ale i do życia). A, jak to mówią trenerzy, z psychiką jest często większy problem, bo kondycję jest łatwiej poprawić. Dlaczego zakładasz, że jak jutro [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-09 21:09:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • trening pod boks

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Wiesz Makiuu, po przeczytaniu Twoich wypowiedzi w tym i innych wątkach stwierdzam, że Twój największy problem to nie kondycja, ale nastawienie (nie tylko do treningu bokserskiego, ale i do życia). A, jak to mówią trenerzy, z psychiką jest często większy problem, bo kondycję jest łatwiej poprawić. Dlaczego zakładasz, że jak jutro [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-09 23:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny SPLIT 4-dniowy

    Post
    Plany treningowe
    PRO

    /SFD/2023/12/5/5311a899429841649a027b36c3d6f052.jpg Najpierw zerkniemy na plan treningowy, a na końcu wrzucę Ci pewne uwagi co do planu treningowego. W dni klatki nie za bardzo rozumiem idee schodzenia w wyciskaniu leżąc z 12 do 2 powtórzeń. Trzymałbym się jak w pozostałych ćwiczeniach stałego zakresu powtórzeń no chyba, że masz w tym jakiś [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3819 Data: 2023-12-05 14:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysypka od nadmiaru bialka w diecie???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ja kilka ladnych lat temu tez mialem podobne historie fakt ze bialko wtedy bylo duuuuuuzo gorszej jakosci ale wysypalo mnie jak indianina za duzo przyjalem - to fakt lekarz stwierdzil ze to typowa skaza bialkowa nie od fracji , skladnikow tylko typowo od nadmiaru bialka watroba i nerki nie potrafily przerobic takich ilosci bron Boze nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-28 21:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Całkowity brak apetytu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Megace? ktoś tu ma za dużo pieniędzy, czy może chorobę nowotworową czy moze AIDS?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-12 21:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu na masę- prośba o ocenę

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    6 tygodni będzie ok ale jak poczujesz za 3 tygodnie, że jest zapas to dołóż albo wręcz przeciwnie odejmij jak będzie za dużo. Dalej jesteś na deficycie ?

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-08 12:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)